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社会与情绪学习

免费可打印 社会与情绪学习 练习单

Explore skills for understanding yourself, relating to others and making thoughtful choices. Revisit each skill in increasingly complex, culturally responsive situations.

66可用练习单
社会与情绪学习 知识图谱

每个想法都有成长的空间。

Explore skills for understanding yourself, relating to others and making thoughtful choices. Revisit each skill in increasingly complex, culturally responsive situations.

80 个独立学习目标16 条知识链来源与范围

80 个独立 个目标 · 14 有关联活动

关联活动 暂无活动

Every grade placement is an authored context suggestion. SEL develops through relationships and repeated practice, not a fixed age ladder or a worksheet score.

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知识相互连接
跨学习背景 →
学前班检查来源范围与学习准备程度
幼儿园检查来源范围与学习准备程度
一年级检查来源范围与学习准备程度
二年级检查来源范围与学习准备程度
三年级检查来源范围与学习准备程度
四年级检查来源范围与学习准备程度
五年级检查来源范围与学习准备程度
六年级检查来源范围与学习准备程度
七年级检查来源范围与学习准备程度
八年级检查来源范围与学习准备程度
九年级检查来源范围与学习准备程度
十年级检查来源范围与学习准备程度
十一年级检查来源范围与学习准备程度
十二年级检查来源范围与学习准备程度
自我觉察15 个独立目标
自我管理15 个独立目标
社会觉察15 个独立目标
人际关系技能20 个独立目标
负责任的决策15 个独立目标
贯穿图谱的实践与维度4 个框架视角
Classrooms ↗

Create supportive relationships, culturally responsive participation and opportunities to practice; adults share responsibility for the environment.

Schools ↗

Create supportive relationships, culturally responsive participation and opportunities to practice; adults share responsibility for the environment.

Families & caregivers ↗

Create supportive relationships, culturally responsive participation and opportunities to practice; adults share responsibility for the environment.

Communities ↗

Create supportive relationships, culturally responsive participation and opportunities to practice; adults share responsibility for the environment.

图谱覆盖范围 · 来源与资源缺口

All five CASEL competencies are organized into original skill chains and developmental contexts spanning Pre-K–12.

  • CASEL does not provide a national grade-by-grade mastery checklist. These are planning contexts, not diagnostic criteria.
  • Observation depends on setting, relationships, culture and access needs; compliance or eye contact are not universal measures.
  • Students may use fictional examples and choose not to disclose private experiences; adult support remains part of the learning environment.

80 个独立目标 · 14 个有关联单元 · 66 个暂无关联单元。共同目标可能出现在多个年级,但仅计数一次。

CASEL Framework (2020) ↗

Five interrelated competencies across classroom, school, family and community settings. Grade placements are product planning suggestions.

Head Start Early Learning Outcomes Framework (2015) ↗

Preschool developmental reference. Not a readiness test or an exhaustive checklist.

MakeWorksheet authored knowledge sequence ↗

Original topics, observation prompts, reference grade positions and activity associations. These are planning choices, not official nationwide requirements.

导航标签、教学纲要、观察提示和活动关联由 MakeWorksheet 编写。来源核查日期: 2026-10-04.

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主题:
暂停并选择应对策略:应用与创作: first student practice page练习预览
一年级
答案

暂停并选择应对策略:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
暂停并选择应对策略: first student practice page练习预览
一年级
答案

暂停并选择应对策略

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
暂停并选择应对策略:探索与解释: first student practice page练习预览
一年级
答案

暂停并选择应对策略:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
暂停并选择应对策略:独立练习: first student practice page练习预览
一年级
答案

暂停并选择应对策略:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
我的情绪平复工具箱:自我调节策略: first student practice page练习预览
一年级
SEL-CASEL.Self-Management.1 答案

我的情绪平复工具箱:自我调节策略

练习 · 独立完成 · 15 分钟

将情绪平复策略与它们对身体和感受的帮助配对。

打乱练习顺序
合理运用反馈:应用与创作: first student practice page练习预览
十年级
答案

合理运用反馈:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
合理运用反馈: first student practice page练习预览
十年级
答案

合理运用反馈

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
合理运用反馈:探索与解释: first student practice page练习预览
十年级
答案

合理运用反馈:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
合理运用反馈:独立练习: first student practice page练习预览
十年级
答案

合理运用反馈:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识决策中的取舍:应用与创作: first student practice page练习预览
十一年级
答案

认识决策中的取舍:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识决策中的取舍: first student practice page练习预览
十一年级
答案

认识决策中的取舍

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识决策中的取舍:探索与解释: first student practice page练习预览
十一年级
答案

认识决策中的取舍:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识决策中的取舍:独立练习: first student practice page练习预览
十一年级
答案

认识决策中的取舍:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
反思和调整计划:应用与创作: first student practice page练习预览
十二年级
答案

反思和调整计划:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
反思和调整计划: first student practice page练习预览
十二年级
答案

反思和调整计划

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
反思和调整计划:探索与解释: first student practice page练习预览
十二年级
答案

反思和调整计划:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
反思和调整计划:独立练习: first student practice page练习预览
十二年级
答案

反思和调整计划:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
成长型思维:“还没做到”的力量: first student practice page练习预览
二年级
SEL-CASEL.Self-Awareness.2 答案

成长型思维:“还没做到”的力量

练习 · 独立完成 · 15 分钟

把固定型思维转化为成长型思维,理解练习与努力带来的变化。

打乱练习顺序
有帮助的下一步:应用与创作: first student practice page练习预览
二年级
答案

有帮助的下一步:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
有帮助的下一步: first student practice page练习预览
二年级
答案

有帮助的下一步

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
有帮助的下一步:探索与解释: first student practice page练习预览
二年级
答案

有帮助的下一步:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
有帮助的下一步:独立练习: first student practice page练习预览
二年级
答案

有帮助的下一步:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
情绪调节:让反应与问题大小相称: first student practice page练习预览
二年级
CASEL.Self-Management 答案

情绪调节:让反应与问题大小相称

练习 · 独立完成 · 15 分钟

判断校园情境中问题的大小,选择相称而有效的应对方式。

打乱练习顺序
理解两种不同的视角:应用与创作: first student practice page练习预览
三年级
答案

理解两种不同的视角:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
理解两种不同的视角: first student practice page练习预览
三年级
答案

理解两种不同的视角

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
理解两种不同的视角:探索与解释: first student practice page练习预览
三年级
答案

理解两种不同的视角:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
理解两种不同的视角:独立练习: first student practice page练习预览
三年级
答案

理解两种不同的视角:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
行动中的共情:善意与体贴的选择: first student practice page练习预览
三年级
SEL-CASEL.Social-Awareness.1 答案

行动中的共情:善意与体贴的选择

练习 · 独立完成 · 15 分钟

在社交情境中选择体贴、支持性的行为,练习理解他人感受。

打乱练习顺序
回应共同面对的问题:应用与创作: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
回应共同面对的问题:检查理解: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题:检查理解

检查 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“回应共同面对的问题”,检查理解,并根据答案讨论下一步目标。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
回应共同面对的问题: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
回应共同面对的问题:探索与解释: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
回应共同面对的问题:独立练习: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
回应共同面对的问题:回顾与联系: first student practice page练习预览
四年级
答案

回应共同面对的问题:回顾与联系

复习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“回应共同面对的问题”,回顾知识并联系已学内容。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
社会意识:化解冲突与使用“我”表达: first student practice page练习预览
四年级
CASEL.Relationship-Skills 答案

社会意识:化解冲突与使用“我”表达

练习 · 独立完成 · 15 分钟

比较化解同伴冲突的方式,练习尊重他人并清楚表达自己的感受。

打乱练习顺序
制定切实可行的目标:应用与创作: first student practice page练习预览
五年级
答案

制定切实可行的目标:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
制定切实可行的目标: first student practice page练习预览
五年级
答案

制定切实可行的目标

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
制定切实可行的目标:探索与解释: first student practice page练习预览
五年级
答案

制定切实可行的目标:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
制定切实可行的目标:独立练习: first student practice page练习预览
五年级
答案

制定切实可行的目标:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
自我认识:SMART目标设定与反思: first student practice page练习预览
五年级
CASEL.Self-Awareness 答案

自我认识:SMART目标设定与反思

练习 · 独立完成 · 15 分钟

评价学习目标是否具体、可衡量、可实现、相关且有时限。

打乱练习顺序
倾听并确认理解:应用与创作: first student practice page练习预览
六年级
答案

倾听并确认理解:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
倾听并确认理解: first student practice page练习预览
六年级
答案

倾听并确认理解

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
倾听并确认理解:探索与解释: first student practice page练习预览
六年级
答案

倾听并确认理解:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
倾听并确认理解:独立练习: first student practice page练习预览
六年级
答案

倾听并确认理解:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
仔细考虑一项决定:应用与创作: first student practice page练习预览
七年级
答案

仔细考虑一项决定:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
仔细考虑一项决定: first student practice page练习预览
七年级
答案

仔细考虑一项决定

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
仔细考虑一项决定:探索与解释: first student practice page练习预览
七年级
答案

仔细考虑一项决定:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
仔细考虑一项决定:独立练习: first student practice page练习预览
七年级
答案

仔细考虑一项决定:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
表达个人边界:应用与创作: first student practice page练习预览
八年级
答案

表达个人边界:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
表达个人边界: first student practice page练习预览
八年级
答案

表达个人边界

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
表达个人边界:探索与解释: first student practice page练习预览
八年级
答案

表达个人边界:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
表达个人边界:独立练习: first student practice page练习预览
八年级
答案

表达个人边界:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
明确团队分工:应用与创作: first student practice page练习预览
九年级
答案

明确团队分工:应用与创作

应用 · 独立完成 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
明确团队分工: first student practice page练习预览
九年级
答案

明确团队分工

练习 · 独立完成 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
明确团队分工:探索与解释: first student practice page练习预览
九年级
答案

明确团队分工:探索与解释

探索 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
明确团队分工:独立练习: first student practice page练习预览
九年级
答案

明确团队分工:独立练习

练习 · 独立完成 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
人际交往:交朋友与分享玩具: first student practice page练习预览
幼儿园
CASEL.Relationship-Skills 答案

人际交往:交朋友与分享玩具

练习 · 成人引导 · 15 分钟

在游乐场情境中选择友善的行为,练习交朋友与分享。

打乱练习顺序
分享与轮流参与:应用与创作: first student practice page练习预览
幼儿园
答案

分享与轮流参与:应用与创作

应用 · 成人引导 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
分享与轮流参与: first student practice page练习预览
幼儿园
答案

分享与轮流参与

练习 · 成人引导 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
分享与轮流参与:探索与解释: first student practice page练习预览
幼儿园
答案

分享与轮流参与:探索与解释

探索 · 成人引导 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
分享与轮流参与:独立练习: first student practice page练习预览
幼儿园
答案

分享与轮流参与:独立练习

练习 · 成人引导 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识我的情绪:表情与词语: first student practice page练习预览
学前班
SEL-CASEL.Self-Awareness.1 答案

认识我的情绪:表情与词语

练习 · 成人引导 · 15 分钟

观察表情并选择对应情绪词,练习认识和描述自己的感受。

可打印活动
认识不同的情绪:应用与创作: first student practice page练习预览
学前班
答案

认识不同的情绪:应用与创作

应用 · 成人引导 · 15 分钟

围绕“认识不同的情绪”,运用所学进行解释、应用或创作。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识不同的情绪: first student practice page练习预览
学前班
答案

认识不同的情绪

练习 · 成人引导 · 25 分钟

围绕“认识不同的情绪”,整合探索、练习与应用任务。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识不同的情绪:探索与解释: first student practice page练习预览
学前班
答案

认识不同的情绪:探索与解释

探索 · 成人引导 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,在适当支持下观察材料并解释想法。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动
认识不同的情绪:独立练习: first student practice page练习预览
学前班
答案

认识不同的情绪:独立练习

练习 · 成人引导 · 10 分钟

围绕“认识不同的情绪”,完成针对性的独立练习。关联单元提供学习目标与教学建议。

可打印活动