学前班与一年级情绪识别及平静策略练习单合集
在虚构情境中辨识可能的情绪并选择安全的平静策略。学前班与一年级活动允许口述、画图，无需披露个人经历。
从哪里开始
辨识可能情绪时选学前班练习；能讨论角色需要并解释安全选择时，进入一年级平静策略流程。
常见错误
表情不能证明一个人的感受，单一策略也不适合所有人。接受合理解释，提供多种安全选择。
接下来尝试什么
让虚构角色选择策略，并说明何时向可信任成人求助。教学活动不用于心理疾病诊断或治疗。
按学习顺序练习
选择符合学习者当前能力的资源。年级标签仅供参考；活动内容和前置技能比完成每张练习单更重要。
原版PDF预览学前班
SEL-CASEL.Self-Awareness.1 答案
认识我的情绪：表情与词语
练习 · 成人引导 · 20 分钟
认识我的情绪：表情与词语。说出一种可能的感受和支持性回应。图文支持，可口答或绘画作答。支持Letter或A4打印，也可在打印窗口保存为PDF。
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SEL-CASEL.Self-Management.1 答案
我的情绪平复工具箱：自我调节策略
练习 · 成人引导 · 20 分钟
我的情绪平复工具箱：自我调节策略。在感到挫折时选择安全的回应。图文支持，可口答或绘画作答。支持Letter或A4打印，也可在打印窗口保存为PDF。
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一年级
答案
暂停并选择应对策略：探索与解释
探索 · 成人引导 · 10 分钟
暂停并选择应对策略：探索与解释。在感到挫折时选择安全的回应。图文支持，可口答或绘画作答。支持Letter或A4打印，也可在打印窗口保存为PDF。
可打印活动
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一年级
答案
暂停并选择应对策略：独立练习
练习 · 成人引导 · 10 分钟
暂停并选择应对策略：独立练习。在感到挫折时选择安全的回应。图文支持，可口答或绘画作答。支持Letter或A4打印，也可在打印窗口保存为PDF。
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一年级
答案
暂停并选择应对策略：应用与创作
应用 · 成人引导 · 10 分钟
暂停并选择应对策略：应用与创作。在感到挫折时选择安全的回应。图文支持，可口答或绘画作答。支持Letter或A4打印，也可在打印窗口保存为PDF。
可打印活动